小兒肺炎,是常見的一種呼吸道感染疾病,一年四季都可能發(fā)生,而3歲以內(nèi)的嬰幼兒在冬、春季節(jié)發(fā)病率就相對比較高了。如果孩子呼吸急促、頻繁咳嗽、持續(xù)3天以上高燒不退、精神氣色不好時,要及早到醫(yī)院就診。
說到這兒,很多家長都有疑問,自家寶寶平時很注意保暖,只要不是夏天,都會把孩子裹得像“粽子”一樣,有時候還不小心會給寶寶捂出汗,為什么寶寶還是會經(jīng)常感冒、患上肺炎呢?育兒專家指出,遠(yuǎn)離小兒肺炎,和穿得暖可沒有必然聯(lián)系,有時候穿得過多反而有反作用,那讓寶寶遠(yuǎn)離肺炎,家長應(yīng)該怎么做呢?下面大家一起來get√五項(xiàng)新技能,讓寶寶遠(yuǎn)離肺炎吧!
get√新技能之:適量增減衣物
冬季,室內(nèi)外溫差較大,出門時家長都會給寶寶穿上厚厚的衣服,生怕寶寶著涼感冒。事實(shí)上,孩子穿得太多或太少都容易導(dǎo)致感冒,甚至引發(fā)肺炎。穿得太少容易受涼,穿得太多出汗,更容易受風(fēng)著涼,因此家長要隨氣溫變化及時給寶寶增減衣物,切忌穿得過厚或過薄。睡覺時要蓋好被子,室溫維持在 18~22 ℃,并保持適當(dāng)濕度,以防干燥空氣對呼吸系統(tǒng)造成影響。
get√新技能之:遠(yuǎn)離病源
避免帶孩子到人群密集、人多擁擠的公共場合活動,避免接觸呼吸道感染患者,父母患感冒時應(yīng)盡量少接觸寶寶。室內(nèi)要保持空氣新鮮,定時通風(fēng)換氣,開窗時注意關(guān)門,避免對流風(fēng)。外出活動回到家中,要及時洗手,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
get√新技能之:加強(qiáng)鍛煉
寶寶平時應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,每日保持一定運(yùn)動量,可提高肺的供氧能力。冬季里污染物擴(kuò)散不利,寶寶可選擇在上午10時和下午3時左右進(jìn)行戶外運(yùn)動,運(yùn)動后可為寶寶補(bǔ)充一定水分,常喝溫開水,對寶寶胃腸道和肺部有益,并且可促進(jìn)新陳代謝。如果遇到霧霾嚴(yán)重的天氣,需盡量減少出行,必要外出時父母可以適當(dāng)為寶寶佩戴N95濾材的兒童專用口罩,有效阻擋PM2.5,還應(yīng)避免讓寶寶劇烈運(yùn)動,吸入更多污染物。
get√新技能之:補(bǔ)充維生素AD
增強(qiáng)寶寶自身抵抗力,提高呼吸道粘膜屏障能力是預(yù)防肺炎的關(guān)鍵。引起肺炎的原因有很多,比如病毒、細(xì)菌、真菌等等,而其實(shí)有一部分能夠引起肺炎的病菌是人體的正常菌群,常積聚在寶寶咽部,平時并不會發(fā)病,而當(dāng)寶寶由于種種原因免疫力下降,呼吸道防御力下降的時候,它們才會侵襲寶寶誘發(fā)肺炎,這也就是有不少寶寶一感冒就誘發(fā)肺炎的主要原因。
很多媽媽都知道補(bǔ)充維生素AD可以促進(jìn)鈣吸收,幫助寶寶骨骼發(fā)育,但是對其在提升免疫力方面的作用卻不太了解。其中起到最為關(guān)鍵作用的當(dāng)屬維生素A,它通過兩種途徑預(yù)防呼吸道感染,第一,維生素A有助于保持呼吸道上皮細(xì)胞的完整性,增強(qiáng)呼吸道粘膜的防御能力;第二,維生素A可直接促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能發(fā)育,有助于免疫細(xì)胞如巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞的活性,促進(jìn)免疫抗體的生成,以增強(qiáng)嬰幼兒抗御疾病的能力。這兩方面對提高寶寶的抵抗力有很大幫助,研究發(fā)現(xiàn),維生素A缺乏的兒童,其呼吸道感染的發(fā)病率比正常兒童高2倍以上,而維生素A能幫助減輕呼吸道感染癥狀并縮短病期。此外,維生素D對激活人體免疫系統(tǒng)也很重要。因此,0-3歲的寶寶,每天適量補(bǔ)充維生素AD無論對呼吸道感染的預(yù)防和輔助治療都非常有必要!寶寶出生后,醫(yī)生會推薦每天補(bǔ)充伊可新就是這個道理,即可保證寶寶骨骼健康,又能提升寶寶抵抗力,遠(yuǎn)離病菌侵襲。
get√新技能之:定期接種疫苗
世界衛(wèi)生組織及國內(nèi)外的兒科專家一致認(rèn)為,及早給孩子接種肺炎球菌疫苗,做好預(yù)防工作,幫助寶寶獲得對抗肺炎球菌的抗體,可避免寶寶患上肺炎。肺炎球菌是兒童常見的呼吸道病原,是侵襲性肺炎球菌疾病(IPD)的主要致病原,會導(dǎo)致肺炎、腦膜炎、中耳炎、菌血癥、等眾多疾病的發(fā)生,而肺炎球菌結(jié)合疫苗是目前唯一可用于預(yù)防2歲以下嬰幼兒侵襲性肺炎球菌疾病的疫苗。
綜上而言,穿得暖可不是預(yù)防肺炎的制勝法寶,給寶寶全方位的呵護(hù)才行。get√這些新技能之后,媽媽再也不用擔(dān)心寶寶得肺炎啦!